Trwa ładowanie...

Suszona persymona japońska

1. Suszona persymona japońska – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszona persymona japońska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 274 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,38 g białka,
  • 73,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 14,50 g błonnika.

Suszona persymona japońska ma w 100 g 0,59 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszona persymona japońska – jakie ma witaminy?

Suszona persymona japońska to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 38,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszona persymona japońska zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,18 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszona persymona japońska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszona persymona japońska ma w sobie:

  • 25,0 mg wapnia,
  • 0,74 mg żelaza,
  • 31,0 mg magnezu,
  • 81,0 mg fosforu,
  • 802 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,42 mg cynku, 0,44 mg miedzi, 1,39 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Suszona persymona japońska - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 34 g (1 owoc, bez odpadów)
Wartość energetyczna 274 kcal 93,2 kcal
Białko 1,38 g 0,47 g
Węglowodany 73,4 g 25,0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 14,50 g 4,93 g
Tłuszcz 0,59 g 0,20 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Suszona persymona japońska
Suszona persymona japońska (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.