Trwa ładowanie...

Suszone brzoskiwinie, na ciepło

1. Suszone brzoskiwinie, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone brzoskiwinie, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 77,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,16 g białka,
  • 19,69 g węglowodanów,
  • 16,99 g cukrów,
  • 2,70 g błonnika.

Suszone brzoskiwinie, na ciepło ma w 100 g 0,25 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone brzoskiwinie, na ciepło – jakie ma witaminy?

Suszone brzoskiwinie, na ciepło to produkt zawierający 3,70 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,00 µg witaminy K.

Suszone brzoskiwinie, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 1,52 mg witaminy B3,
  • 4,10 mg witaminy B4,
  • 0,18 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszone brzoskiwinie, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone brzoskiwinie, na ciepło ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 1,31 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 38,0 mg fosforu,
  • 320 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,18 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Suszone brzoskiwinie, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 258 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 77,0 kcal 199 kcal
Białko 1,16 g 2,99 g
Węglowodany 19,69 g 50,8 g
Cukier 16,99 g 43,8 g
Błonnik 2,70 g 6,97 g
Tłuszcz 0,25 g 0,65 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,09 g 0,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,12 g 0,30 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 3,70 mg 9,55 mg
Suszone brzoskiwinie, na ciepło
Suszone brzoskiwinie, na ciepło (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.