Trwa ładowanie...

Suszone brzoskwinie, na zimno

1. Suszone brzoskwinie, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone brzoskwinie, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 239 kcal.

Zobacz film: "Warzywa i owoce idealne podczas diety"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,61 g białka,
  • 61,3 g węglowodanów,
  • 41,7 g cukrów,
  • 8,20 g błonnika.

Suszone brzoskwinie, na zimno ma w 100 g 0,76 g tłuszczów, w tym:

  • 0,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone brzoskwinie, na zimno – jakie ma witaminy?

Suszone brzoskwinie, na zimno to produkt zawierający 4,80 mg witaminy C, 108 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 15,70 µg witaminy K.

Suszone brzoskwinie, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 4,38 mg witaminy B3,
  • 12,70 mg witaminy B4,
  • 0,56 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszone brzoskwinie, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone brzoskwinie, na zimno ma w sobie:

  • 28,0 mg wapnia,
  • 4,06 mg żelaza,
  • 42,0 mg magnezu,
  • 119 mg fosforu,
  • 996 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,57 mg cynku, 0,36 mg miedzi, 0,31 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Suszone brzoskwinie, na zimno - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 160 g (1 szklanka, połówki)
Wartość energetyczna 239 kcal 382 kcal
Białko 3,61 g 5,78 g
Węglowodany 61,3 g 98,1 g
Cukier 41,7 g 66,8 g
Błonnik 8,20 g 13,12 g
Tłuszcz 0,76 g 1,22 g
Tłuszcze nasycone 0,08 g 0,13 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,28 g 0,45 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,37 g 0,59 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 4,80 mg 7,68 mg
Suszone brzoskwinie, na zimno
Suszone brzoskwinie, na zimno (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.