Trwa ładowanie...

Suszone jabłka, na zimno

1. Suszone jabłka, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone jabłka, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 243 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,93 g białka,
  • 65,9 g węglowodanów,
  • 57,2 g cukrów,
  • 8,70 g błonnika.

Suszone jabłka, na zimno ma w 100 g 0,32 g tłuszczów, w tym:

  • 0,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone jabłka, na zimno – jakie ma witaminy?

Suszone jabłka, na zimno to produkt zawierający 3,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,53 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,00 µg witaminy K.

Suszone jabłka, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 0,93 mg witaminy B3,
  • 17,60 mg witaminy B4,
  • 0,25 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszone jabłka, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone jabłka, na zimno ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 1,40 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 38,0 mg fosforu,
  • 450 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 87,0 mg sodu, 0,20 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 1,30 µg selenu.

4. Suszone jabłka, na zimno - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 86 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 243 kcal 209 kcal
Białko 0,93 g 0,80 g
Węglowodany 65,9 g 56,7 g
Cukier 57,2 g 49,2 g
Błonnik 8,70 g 7,48 g
Tłuszcz 0,32 g 0,28 g
Tłuszcze nasycone 0,05 g 0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,09 g 0,08 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 3,90 mg 3,35 mg
Suszone jabłka, na zimno
Suszone jabłka, na zimno (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.