Trwa ładowanie...

Suszone jagody z dodatkiem cukru

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Suszone jagody z dodatkiem cukru
Suszone jagody z dodatkiem cukru (Shutterstock)

1. Suszone jagody z dodatkiem cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone jagody z dodatkiem cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 317 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,50 g białka,
  • 80,0 g węglowodanów,
  • 67,5 g cukrów,
  • 7,50 g błonnika.

Suszone jagody z dodatkiem cukru ma w 100 g 2,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Warzywa i owoce idealne podczas diety"
  • 0,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone jagody z dodatkiem cukru – jakie ma witaminy?

Suszone jagody z dodatkiem cukru to produkt zawierający 23,8 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 2,35 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 59,4 µg witaminy K.

Suszone jagody z dodatkiem cukru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 1,15 mg witaminy B3,
  • 18,50 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszone jagody z dodatkiem cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone jagody z dodatkiem cukru ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 0,90 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 36,0 mg fosforu,
  • 214 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,49 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Suszone jagody z dodatkiem cukru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 40 g (1/4 szklanki)
Wartość energetyczna 317 kcal 127 kcal
Białko 2,50 g 1,00 g
Węglowodany 80,0 g 32,0 g
Cukier 67,5 g 27,0 g
Błonnik 7,50 g 3,00 g
Tłuszcz 2,50 g 1,00 g
Tłuszcze nasycone 0,20 g 0,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,41 g 0,16 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,30 g 0,52 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 23,8 mg 9,52 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze