Suszone kasztany europejskie ze skórką

1. Suszone kasztany europejskie ze skórką – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone kasztany europejskie ze skórką w 100 gramach posiada wartość energetyczną 369 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,01 g białka,
• 78,4 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Suszone kasztany europejskie ze skórką ma w 100 g 3,91 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,74 g tłuszczów nasyconych,
• 1,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone kasztany europejskie ze skórką – jakie ma witaminy?

Suszone kasztany europejskie ze skórką to produkt zawierający 15,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszone kasztany europejskie ze skórką zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,35 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,85 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,90 mg witaminy B5,
• 0,67 mg witaminy B6,
• 110 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Suszone kasztany europejskie ze skórką – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone kasztany europejskie ze skórką ma w sobie:

• 64,0 mg wapnia,
• 2,39 mg żelaza,
• 74,0 mg magnezu,
• 137 mg fosforu,
• 991 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 37,0 mg sodu, 0,35 mg cynku, 0,65 mg miedzi, 1,18 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Suszone kasztany europejskie ze skórką - kalorie i wartości odżywcze