Trwa ładowanie...

Suszone mango z dodatkiem cukru

1. Suszone mango z dodatkiem cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone mango z dodatkiem cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 319 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,45 g białka,
  • 78,6 g węglowodanów,
  • 66,3 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Suszone mango z dodatkiem cukru ma w 100 g 1,18 g tłuszczów, w tym:

  • 0,29 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone mango z dodatkiem cukru – jakie ma witaminy?

Suszone mango z dodatkiem cukru to produkt zawierający 42,3 mg witaminy C, 67,0 µg RAE witaminy A, 4,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 13,20 µg witaminy K.

Suszone mango z dodatkiem cukru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 2,00 mg witaminy B3,
  • 23,7 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,33 mg witaminy B6,
  • 68,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszone mango z dodatkiem cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone mango z dodatkiem cukru ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0,23 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 50,0 mg fosforu,
  • 279 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 162 mg sodu, 0,30 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 10,00 mg manganu i 2,10 µg selenu.

4. Suszone mango z dodatkiem cukru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 165 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 319 kcal 526 kcal
Białko 2,45 g 4,04 g
Węglowodany 78,6 g 130 g
Cukier 66,3 g 109 g
Błonnik 2,40 g 3,96 g
Tłuszcz 1,18 g 1,95 g
Tłuszcze nasycone 0,29 g 0,47 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,44 g 0,72 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,22 g 0,37 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 42,3 mg 69,8 mg
Suszone mango z dodatkiem cukru
Suszone mango z dodatkiem cukru (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.