Suszone mięso z ryb o białym mięsie

1. Suszone mięso z ryb o białym mięsie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone mięso z ryb o białym mięsie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 371 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 62,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Suszone mięso z ryb o białym mięsie ma w 100 g 13,44 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,85 g tłuszczów nasyconych,
• 4,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 266 mg cholesterolu.

2. Suszone mięso z ryb o białym mięsie – jakie ma witaminy?

Suszone mięso z ryb o białym mięsie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 39,0 µg RAE witaminy A, 0,66 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Suszone mięso z ryb o białym mięsie zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,44 mg witaminy B2,
• 11,20 mg witaminy B3,
• 206 mg witaminy B4,
• 2,57 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 18,40 µg witaminy B12.

3. Suszone mięso z ryb o białym mięsie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone mięso z ryb o białym mięsie ma w sobie:

• 810 mg wapnia,
• 4,10 mg żelaza,
• 85,0 mg magnezu,
• 1,040 mg fosforu,
• 1,080 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 200 mg sodu, 5,00 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 113 µg selenu.

4. Suszone mięso z ryb o białym mięsie - kalorie i wartości odżywcze