Trwa ładowanie...

Suszone morele, na ciepło

1. Suszone morele, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone morele, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 85,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,20 g białka,
  • 22,2 g węglowodanów,
  • 19,57 g cukrów,
  • 2,60 g błonnika.

Suszone morele, na ciepło ma w 100 g 0,18 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone morele, na ciepło – jakie ma witaminy?

Suszone morele, na ciepło to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 64,0 µg RAE witaminy A, 1,53 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Suszone morele, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,92 mg witaminy B3,
  • 4,90 mg witaminy B4,
  • 0,21 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszone morele, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone morele, na ciepło ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 0,94 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 25,0 mg fosforu,
  • 411 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,14 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 0,80 µg selenu.

4. Suszone morele, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 250 g (1 szklanka, połówki)
Wartość energetyczna 85,0 kcal 213 kcal
Białko 1,20 g 3,00 g
Węglowodany 22,2 g 55,4 g
Cukier 19,57 g 48,9 g
Błonnik 2,60 g 6,50 g
Tłuszcz 0,18 g 0,45 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,03 g 0,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,07 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,30 mg 0,75 mg
Suszone morele, na ciepło
Suszone morele, na ciepło (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.