Suszone morele, na ciepło

1. Suszone morele, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone morele, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 85,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,20 g białka,
• 22,2 g węglowodanów,
• 19,57 g cukrów,
• 2,60 g błonnika.

Suszone morele, na ciepło ma w 100 g 0,18 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,01 g tłuszczów nasyconych,
• 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone morele, na ciepło – jakie ma witaminy?

Suszone morele, na ciepło to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 64,0 µg RAE witaminy A, 1,53 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Suszone morele, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,92 mg witaminy B3,
• 4,90 mg witaminy B4,
• 0,21 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Suszone morele, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone morele, na ciepło ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 0,94 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 25,0 mg fosforu,
• 411 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,14 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 0,80 µg selenu.

4. Suszone morele, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze