Trwa ładowanie...

Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:58
Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło
Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło (Flickr)

1. Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 113 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,17 g białka,
  • 29,3 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 4,10 g błonnika.

Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło ma w 100 g 0,15 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło – jakie ma witaminy?

Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło to produkt zawierający 1,40 mg witaminy C, 107 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,85 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 1,52 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 38,0 mg fosforu,
  • 443 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,24 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Suszone morele z dodatkiem cukru, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 270 g (1 szklanka, połówki)
Wartość energetyczna 113 kcal 305 kcal
Białko 1,17 g 3,16 g
Węglowodany 29,3 g 79,0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 4,10 g 11,07 g
Tłuszcz 0,15 g 0,41 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,06 g 0,17 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,08 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,40 mg 3,78 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze