Suszone ostre papryczki

1. Suszone ostre papryczki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone ostre papryczki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 324 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,58 g białka,
• 69,9 g węglowodanów,
• 41,1 g cukrów,
• 28,7 g błonnika.

Suszone ostre papryczki ma w 100 g 5,81 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,81 g tłuszczów nasyconych,
• 0,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone ostre papryczki – jakie ma witaminy?

Suszone ostre papryczki to produkt zawierający 31,4 mg witaminy C, 1,324 µg RAE witaminy A, 3,14 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 108 µg witaminy K.

Suszone ostre papryczki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 1,21 mg witaminy B2,
• 8,67 mg witaminy B3,
• 84,3 mg witaminy B4,
• 0,96 mg witaminy B5,
• 0,81 mg witaminy B6,
• 51,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Suszone ostre papryczki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone ostre papryczki ma w sobie:

• 45,0 mg wapnia,
• 6,04 mg żelaza,
• 88,0 mg magnezu,
• 159 mg fosforu,
• 1,870 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 1,02 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 0,82 mg manganu i 3,50 µg selenu.

4. Suszone ostre papryczki - kalorie i wartości odżywcze