Trwa ładowanie...

Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn)

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:58
Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn)
Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) (Shutterstock)

1. Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,87 g białka,
  • 27,8 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 3,80 g błonnika.

Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?

Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) to produkt zawierający 2,80 mg witaminy C, 40,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 0,87 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,10 mg witaminy B5,
  • 0,20 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 0,41 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 26,0 mg fosforu,
  • 226 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,19 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Suszone śliwki w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 234 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 105 kcal 246 kcal
Białko 0,87 g 2,04 g
Węglowodany 27,8 g 65,1 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 3,80 g 8,89 g
Tłuszcz 0,20 g 0,47 g
Tłuszcze nasycone 0,02 g 0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,13 g 0,30 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,10 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,80 mg 6,55 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze