Suszone uszaki gęstowłose (grzyby)

1. Suszone uszaki gęstowłose (grzyby) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone uszaki gęstowłose (grzyby) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 284 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,25 g białka,
• 73,0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 70,1 g błonnika.

Suszone uszaki gęstowłose (grzyby) ma w 100 g 0,73 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone uszaki gęstowłose (grzyby) – jakie ma witaminy?

Suszone uszaki gęstowłose (grzyby) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszone uszaki gęstowłose (grzyby) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,84 mg witaminy B2,
• 6,27 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,48 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 38,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Suszone uszaki gęstowłose (grzyby) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone uszaki gęstowłose (grzyby) ma w sobie:

• 159 mg wapnia,
• 5,88 mg żelaza,
• 83,0 mg magnezu,
• 184 mg fosforu,
• 754 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 35,0 mg sodu, 1,32 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 1,95 mg manganu i 43,4 µg selenu.

4. Suszone uszaki gęstowłose (grzyby) - kalorie i wartości odżywcze