Suszone wiśnie w likierze w puszce, odsączone
Suszone wiśnie w likierze w puszce, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Suszone wiśnie w likierze w puszce, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 165 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,22 g białka,
- 42,0 g węglowodanów,
- 38,8 g cukrów,
- 3,20 g błonnika.
Suszone wiśnie w likierze w puszce, odsączone ma w 100 g 0,21 g tłuszczów, w tym:
- 0,04 g tłuszczów nasyconych,
- 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Suszone wiśnie w likierze w puszce, odsączone – jakie ma witaminy?
Suszone wiśnie w likierze w puszce, odsączone to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Suszone wiśnie w likierze w puszce, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0 mg witaminy B2,
- 0,00 mg witaminy B3,
- 4,30 mg witaminy B4,
- 0,05 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Suszone wiśnie w likierze w puszce, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Suszone wiśnie w likierze w puszce, odsączone ma w sobie:
- 54,0 mg wapnia,
- 0,43 mg żelaza,
- 4,00 mg magnezu,
- 3,00 mg fosforu,
- 21,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,26 mg cynku,0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,20 µg selenu.
Suszone wiśnie w likierze w puszce, odsączone - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 5 g (1 owoc) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 165 kcal | 8,25 kcal |
| Białko | 0,22 g | 0,01 g |
| Węglowodany | 42,0 g | 2,10 g |
| Cukier | 38,8 g | 1,94 g |
| Błonnik | 3,20 g | 0,16 g |
| Tłuszcz | 0,21 g | 0,01 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,04 g | 0,00 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,05 g | 0,00 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,06 g | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,00 mg | 0 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,05 mg | 0,00 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,30 mg | 0,22 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 45,0 i.u. | 2,25 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 0,10 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 27,0 µg | 1,35 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 59,0 µg | 2,95 µg |
| Witamina E | 0,05 mg | 0,00 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,50 µg | 0,08 µg |
| Wapń | 54,0 mg | 2,70 mg |
| Żelazo | 0,43 mg | 0,02 mg |
| Magnez | 4,00 mg | 0,20 mg |
| Fosfor | 3,00 mg | 0,15 mg |
| Potas | 21,0 mg | 1,05 mg |
| Sód | 4,00 mg | 0,20 mg |
| Cynk | 0,26 mg | 0,01 mg |
| Miedź | 0,14 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Selen | 0,20 µg | 0,01 µg |
| Woda | 57,3 g | 2,86 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.