Suszony śledź pacyficzny w oleju
1. Suszony śledź pacyficzny w oleju – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Suszony śledź pacyficzny w oleju w 100 gramach posiada wartość energetyczną 489 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 44,5 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Suszony śledź pacyficzny w oleju ma w 100 g 34,6 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Suszony śledź pacyficzny w oleju – jakie ma witaminy?
Suszony śledź pacyficzny w oleju to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Suszony śledź pacyficzny w oleju zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0 mg witaminy B2,
- 2,20 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Suszony śledź pacyficzny w oleju – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Suszony śledź pacyficzny w oleju ma w sobie:
- 0 mg wapnia,
- 0 mg żelaza,
- 0 mg magnezu,
- 684 mg fosforu,
- 0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Suszony śledź pacyficzny w oleju - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (30 g, bez ości) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 489 kcal | 139 kcal |
Białko | 44,5 g | 12,62 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 34,6 g | 9,81 g |
Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |