Suszony tymianek

1. Suszony tymianek – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszony tymianek w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,11 g białka,
• 63,9 g węglowodanów,
• 1,71 g cukrów,
• 37,0 g błonnika.

Suszony tymianek ma w 100 g 7,43 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,73 g tłuszczów nasyconych,
• 0,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszony tymianek – jakie ma witaminy?

Suszony tymianek to produkt zawierający 50,0 mg witaminy C, 190 µg RAE witaminy A, 7,48 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,715 µg witaminy K.

Suszony tymianek zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,51 mg witaminy B1,
• 0,40 mg witaminy B2,
• 4,94 mg witaminy B3,
• 43,6 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,55 mg witaminy B6,
• 274 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Suszony tymianek – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszony tymianek ma w sobie:

• 1,890 mg wapnia,
• 124 mg żelaza,
• 220 mg magnezu,
• 201 mg fosforu,
• 814 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 6,18 mg cynku, 0,86 mg miedzi, 7,87 mg manganu i 4,60 µg selenu.

4. Suszony tymianek - kalorie i wartości odżywcze