Trwa ładowanie...

Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa

1. Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 396 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,80 g białka,
  • 2,70 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa ma w 100 g 36,3 g tłuszczów, w tym:

  • 12,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 17,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa – jakie ma witaminy?

Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 28,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,36 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 3,37 mg witaminy B3,
  • 58,8 mg witaminy B4,
  • 0,48 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,43 µg witaminy B12.

3. Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 1,13 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 107 mg fosforu,
  • 189 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 929 mg sodu, 1,87 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 14,40 µg selenu.

4. Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 13 g (1 pęto)
Wartość energetyczna 396 kcal 51,5 kcal
Białko 13,80 g 1,79 g
Węglowodany 2,70 g 0,35 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 36,3 g 4,71 g
Tłuszcze nasycone 12,96 g 1,69 g
Tłuszcze jednonienasycone 17,18 g 2,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,90 g 0,51 g
Cholesterol 71,0 mg 9,23 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa
Świeża kiełbasa wieprzowo-wołowa (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.