Trwa ładowanie...

Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta)

1. Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 39,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,50 g białka,
  • 9,20 g węglowodanów,
  • 9,10 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta) ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta) – jakie ma witaminy?

Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta) to produkt zawierający 38,0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,20 mg witaminy B3,
  • 7,70 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,20 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 15,00 mg fosforu,
  • 162 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,05 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 247 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 39,0 kcal 96,3 kcal
Białko 0,50 g 1,24 g
Węglowodany 9,20 g 22,7 g
Cukier 9,10 g 22,5 g
Błonnik 0,10 g 0,25 g
Tłuszcz 0,10 g 0,25 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,03 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,02 g 0,06 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 38,0 mg 93,9 mg
Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta)
Świeży sok grejpfrutowy (z białego grejfruta) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.