Trwa ładowanie...

Świeży sok mandarynkowy

1. Świeży sok mandarynkowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Świeży sok mandarynkowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 43,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,50 g białka,
  • 10,10 g węglowodanów,
  • 9,90 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Świeży sok mandarynkowy ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Świeży sok mandarynkowy – jakie ma witaminy?

Świeży sok mandarynkowy to produkt zawierający 31,0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Świeży sok mandarynkowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,10 mg witaminy B3,
  • 6,20 mg witaminy B4,
  • 0,13 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Świeży sok mandarynkowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Świeży sok mandarynkowy ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 0,20 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 14,00 mg fosforu,
  • 178 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,03 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Świeży sok mandarynkowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 247 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 43,0 kcal 106 kcal
Białko 0,50 g 1,24 g
Węglowodany 10,10 g 24,9 g
Cukier 9,90 g 24,5 g
Błonnik 0,20 g 0,49 g
Tłuszcz 0,20 g 0,49 g
Tłuszcze nasycone 0,02 g 0,06 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,04 g 0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,10 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 31,0 mg 76,6 mg
Świeży sok mandarynkowy
Świeży sok mandarynkowy (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.