Świeży sok pomarańczowy

1. Świeży sok pomarańczowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Świeży sok pomarańczowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 45,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,70 g białka,
• 10,40 g węglowodanów,
• 8,40 g cukrów,
• 0,20 g błonnika.

Świeży sok pomarańczowy ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,02 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Świeży sok pomarańczowy – jakie ma witaminy?

Świeży sok pomarańczowy to produkt zawierający 50,0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Świeży sok pomarańczowy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,40 mg witaminy B3,
• 6,20 mg witaminy B4,
• 0,19 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 30,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Świeży sok pomarańczowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Świeży sok pomarańczowy ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,20 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 17,00 mg fosforu,
• 200 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,05 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Świeży sok pomarańczowy - kalorie i wartości odżywcze