Trwa ładowanie...

Świeży sok z fioletowej marakui

1. Świeży sok z fioletowej marakui – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Świeży sok z fioletowej marakui w 100 gramach posiada wartość energetyczną 51,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,39 g białka,
  • 13,60 g węglowodanów,
  • 13,40 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Świeży sok z fioletowej marakui ma w 100 g 0,05 g tłuszczów, w tym:

  • 0,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Świeży sok z fioletowej marakui – jakie ma witaminy?

Świeży sok z fioletowej marakui to produkt zawierający 29,8 mg witaminy C, 36,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Świeży sok z fioletowej marakui zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 1,46 mg witaminy B3,
  • 4,00 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Świeży sok z fioletowej marakui – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Świeży sok z fioletowej marakui ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,24 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 13,00 mg fosforu,
  • 278 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,05 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Świeży sok z fioletowej marakui - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 247 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 51,0 kcal 126 kcal
Białko 0,39 g 0,96 g
Węglowodany 13,60 g 33,6 g
Cukier 13,40 g 33,1 g
Błonnik 0,20 g 0,49 g
Tłuszcz 0,05 g 0,12 g
Tłuszcze nasycone 0,00 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,07 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 29,8 mg 73,6 mg
Świeży sok z fioletowej marakui
Świeży sok z fioletowej marakui (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.