Świeży sok z żółtej marakui
1. Świeży sok z żółtej marakui – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Świeży sok z żółtej marakui w 100 gramach posiada wartość energetyczną 60,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,67 g białka,
- 14,45 g węglowodanów,
- 14,25 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Świeży sok z żółtej marakui ma w 100 g 0,18 g tłuszczów, w tym:
- 0,02 g tłuszczów nasyconych,
- 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Świeży sok z żółtej marakui – jakie ma witaminy?
Świeży sok z żółtej marakui to produkt zawierający 18,20 mg witaminy C, 47,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.
Świeży sok z żółtej marakui zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0,10 mg witaminy B2,
- 2,24 mg witaminy B3,
- 4,00 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Świeży sok z żółtej marakui – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Świeży sok z żółtej marakui ma w sobie:
- 4,00 mg wapnia,
- 0,36 mg żelaza,
- 17,00 mg magnezu,
- 25,0 mg fosforu,
- 278 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,06 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,10 µg selenu.
4. Świeży sok z żółtej marakui - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 247 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 60,0 kcal | 148 kcal |
Białko | 0,67 g | 1,66 g |
Węglowodany | 14,45 g | 35,7 g |
Cukier | 14,25 g | 35,2 g |
Błonnik | 0,20 g | 0,49 g |
Tłuszcz | 0,18 g | 0,45 g |
Tłuszcze nasycone | 0,02 g | 0,04 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,02 g | 0,05 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,11 g | 0,26 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 18,20 mg | 45,0 mg |