Trwa ładowanie...

Szalotki liofilizowane

1. Szalotki liofilizowane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szalotki liofilizowane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 348 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,30 g białka,
  • 80,7 g węglowodanów,
  • 38,2 g cukrów,
  • 15,70 g błonnika.

Szalotki liofilizowane ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Szalotki liofilizowane – jakie ma witaminy?

Szalotki liofilizowane to produkt zawierający 39,0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,90 µg witaminy K.

Szalotki liofilizowane zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,30 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 1,00 mg witaminy B3,
  • 55,0 mg witaminy B4,
  • 1,41 mg witaminy B5,
  • 1,68 mg witaminy B6,
  • 116 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Szalotki liofilizowane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szalotki liofilizowane ma w sobie:

  • 183 mg wapnia,
  • 6,00 mg żelaza,
  • 104 mg magnezu,
  • 296 mg fosforu,
  • 1,650 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 1,93 mg cynku, 0,43 mg miedzi, 1,42 mg manganu i 5,70 µg selenu.

4. Szalotki liofilizowane - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 1 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 348 kcal 3,13 kcal
Białko 12,30 g 0,11 g
Węglowodany 80,7 g 0,73 g
Cukier 38,2 g 0,34 g
Błonnik 15,70 g 0,14 g
Tłuszcz 0,50 g 0,01 g
Tłuszcze nasycone 0,08 g 0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,07 g 0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,20 g 0,00 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 39,0 mg 0,35 mg
Szalotki liofilizowane
Szalotki liofilizowane (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.