Szarlotka z dodatkiem wzbogaconej mąki
1. Szarlotka z dodatkiem wzbogaconej mąki – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Szarlotka z dodatkiem wzbogaconej mąki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 237 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,90 g białka,
- 34,0 g węglowodanów,
- 15,65 g cukrów,
- 1,60 g błonnika.
Szarlotka z dodatkiem wzbogaconej mąki ma w 100 g 11,00 g tłuszczów, w tym:
- 3,80 g tłuszczów nasyconych,
- 4,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,20 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Szarlotka z dodatkiem wzbogaconej mąki – jakie ma witaminy?
Szarlotka z dodatkiem wzbogaconej mąki to produkt zawierający 3,20 mg witaminy C, 32,0 µg RAE witaminy A, 1,52 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,50 µg witaminy K.
Szarlotka z dodatkiem wzbogaconej mąki zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,03 mg witaminy B2,
- 0,26 mg witaminy B3,
- 7,20 mg witaminy B4,
- 0,12 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 27,0 µg witaminy B9,
- 0,01 µg witaminy B12.
3. Szarlotka z dodatkiem wzbogaconej mąki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Szarlotka z dodatkiem wzbogaconej mąki ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 0,45 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 24,0 mg fosforu,
- 65,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 201 mg sodu, 0,16 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 1,00 µg selenu.
4. Szarlotka z dodatkiem wzbogaconej mąki - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 237 kcal | 67,2 kcal |
| Białko | 1,90 g | 0,54 g |
| Węglowodany | 34,0 g | 9,64 g |
| Cukier | 15,65 g | 4,44 g |
| Błonnik | 1,60 g | 0,45 g |
| Tłuszcz | 11,00 g | 3,12 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,80 g | 1,08 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 4,39 g | 1,24 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,20 g | 0,62 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 3,20 mg | 0,91 mg |
