Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony

1. Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 20,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,83 g białka,
• 2,93 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony ma w 100 g 0,64 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony – jakie ma witaminy?

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony to produkt zawierający 26,3 mg witaminy C, 174 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 0,41 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,04 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony ma w sobie:

• 38,0 mg wapnia,
• 2,08 mg żelaza,
• 89,0 mg magnezu,
• 52,0 mg fosforu,
• 321 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 239 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony - kalorie i wartości odżywcze