Szczupak poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Szczupak poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szczupak poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 113 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Szczupak poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 0,88 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,15 g tłuszczów nasyconych,
• 0,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 50,0 mg cholesterolu.

2. Szczupak poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Szczupak poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 3,80 mg witaminy C, 24,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szczupak poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 2,80 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,87 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 17,00 µg witaminy B9,
• 2,30 µg witaminy B12.

3. Szczupak poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szczupak poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 73,0 mg wapnia,
• 0,71 mg żelaza,
• 40,0 mg magnezu,
• 282 mg fosforu,
• 331 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 49,0 mg sodu, 0,86 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,31 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Szczupak poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze