Szparagi w słoiku (produkt i płyn)

1. Szparagi w słoiku (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szparagi w słoiku (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 15,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,80 g białka,
• 2,48 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,00 g błonnika.

Szparagi w słoiku (produkt i płyn) ma w 100 g 0,18 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Szparagi w słoiku (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Szparagi w słoiku (produkt i płyn) to produkt zawierający 16,50 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szparagi w słoiku (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 0,85 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,12 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 85,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Szparagi w słoiku (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szparagi w słoiku (produkt i płyn) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 0,60 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 38,0 mg fosforu,
• 172 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 284 mg sodu, 0,47 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 1,60 µg selenu.

4. Szparagi w słoiku (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze