Szybko pieczony comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)
1. Szybko pieczony comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Szybko pieczony comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 162 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 25,5 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Szybko pieczony comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 6,70 g tłuszczów, w tym:
- 2,51 g tłuszczów nasyconych,
- 1,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.
2. Szybko pieczony comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Szybko pieczony comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Szybko pieczony comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,12 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 6,44 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,51 mg witaminy B5,
- 0,21 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,63 µg witaminy B12.
3. Szybko pieczony comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Szybko pieczony comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 1,60 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 205 mg fosforu,
- 345 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 3,01 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,00 µg selenu.
4. Szybko pieczony comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 162 kcal | 138 kcal |
Białko | 25,5 g | 21,7 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 6,70 g | 5,70 g |
Tłuszcze nasycone | 2,51 g | 2,14 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,75 g | 1,49 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,38 g | 0,32 g |
Cholesterol | 78,0 mg | 66,3 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |