Szybko smażona polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Szybko smażona polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażona polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 155 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Szybko smażona polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 4,81 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,80 g tłuszczów nasyconych,
• 1,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,45 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 94,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażona polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Szybko smażona polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,55 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażona polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,30 mg witaminy B2,
• 9,10 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,06 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,41 µg witaminy B12.

3. Szybko smażona polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażona polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 2,12 mg żelaza,
• 31,0 mg magnezu,
• 268 mg fosforu,
• 433 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 2,81 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 6,50 µg selenu.

4. Szybko smażona polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze