Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 202 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,3 g białka,
• 0,27 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 9,35 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,73 g tłuszczów nasyconych,
• 2,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,81 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 4,99 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,82 mg witaminy B5,
• 0,23 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,96 µg witaminy B12.

3. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 2,99 mg żelaza,
• 30,0 mg magnezu,
• 258 mg fosforu,
• 425 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 3,33 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 5,70 µg selenu.

4. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze