Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 200 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,4 g białka,
• 0,27 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 9,01 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,60 g tłuszczów nasyconych,
• 2,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,81 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 5,00 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,82 mg witaminy B5,
• 0,23 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,97 µg witaminy B12.

3. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 3,01 mg żelaza,
• 31,0 mg magnezu,
• 259 mg fosforu,
• 427 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 3,34 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 5,70 µg selenu.

4. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze