Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz)

1. Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 212 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,3 g białka,
• 0,04 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 12,76 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 4,74 g tłuszczów nasyconych,
• 3,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 5,90 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,68 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,09 µg witaminy B12.

3. Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 1,93 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 210 mg fosforu,
• 353 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 3,66 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,50 µg selenu.

4. Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze