Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (samo mięso)

1. Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 162 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (samo mięso) ma w 100 g 6,35 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 1,90 g tłuszczów nasyconych,
• 1,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 6,39 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,73 mg witaminy B5,
• 0,17 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,25 µg witaminy B12.

3. Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (samo mięso) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 2,03 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 223 mg fosforu,
• 373 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 3,93 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,70 µg selenu.

4. Szybko smażony kotlet/stek z udźca z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze