Trwa ładowanie...

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 332 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,5 g białka,
  • 0,41 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 27,1 g tłuszczów, w tym:

  • 11,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 5,23 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,63 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,52 µg witaminy B12.

3. Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 31,0 mg wapnia,
  • 1,62 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 194 mg fosforu,
  • 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 2,86 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,80 µg selenu.

4. Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 332 kcal 282 kcal
Białko 21,5 g 18,28 g
Węglowodany 0,41 g 0,35 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 27,1 g 23,0 g
Tłuszcze nasycone 11,27 g 9,58 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,35 g 6,25 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,02 g 0,87 g
Cholesterol 81,0 mg 68,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.