Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 192 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 7,96 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,80 g tłuszczów nasyconych,
• 2,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,56 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 3,90 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,77 mg witaminy B5,
• 0,27 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,20 µg witaminy B12.

3. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 2,95 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 253 mg fosforu,
• 425 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 4,05 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 1,90 µg selenu.

4. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze