Trwa ładowanie...

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 192 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 7,96 g tłuszczów, w tym:

  • 2,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,56 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 3,90 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,77 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 2,20 µg witaminy B12.

3. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 2,95 mg żelaza,
  • 29,0 mg magnezu,
  • 253 mg fosforu,
  • 425 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 4,05 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 1,90 µg selenu.

4. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 192 kcal 163 kcal
Białko 30,0 g 25,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,96 g 6,77 g
Tłuszcze nasycone 2,80 g 2,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,78 g 2,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,41 g 0,35 g
Cholesterol 78,0 mg 66,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.