Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 188 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 7,48 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,61 g tłuszczów nasyconych,
• 2,62 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,56 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 3,92 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,78 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,21 µg witaminy B12.

3. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 2,96 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 254 mg fosforu,
• 427 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 4,08 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 1,90 µg selenu.

4. Szybko smażony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze