Szyja z kurczaka gotowana na wolnym ogniu (mięso i skóra)

1. Szyja z kurczaka gotowana na wolnym ogniu (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szyja z kurczaka gotowana na wolnym ogniu (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 247 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,61 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Szyja z kurczaka gotowana na wolnym ogniu (mięso i skóra) ma w 100 g 18,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 5,00 g tłuszczów nasyconych,
• 7,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,94 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 70,0 mg cholesterolu.

2. Szyja z kurczaka gotowana na wolnym ogniu (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Szyja z kurczaka gotowana na wolnym ogniu (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 48,0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 3,90 µg witaminy K.

Szyja z kurczaka gotowana na wolnym ogniu (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 3,32 mg witaminy B3,
• 49,3 mg witaminy B4,
• 0,53 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,14 µg witaminy B12.

3. Szyja z kurczaka gotowana na wolnym ogniu (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szyja z kurczaka gotowana na wolnym ogniu (mięso i skóra) ma w sobie:

• 27,0 mg wapnia,
• 2,30 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 122 mg fosforu,
• 108 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 2,72 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 17,30 µg selenu.

4. Szyja z kurczaka gotowana na wolnym ogniu (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze