Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra)

1. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 330 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,82 g białka,
• 8,70 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) ma w 100 g 23,5 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 6,22 g tłuszczów nasyconych,
• 9,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 51,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 4,53 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,84 mg witaminy B5,
• 0,21 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 0,24 µg witaminy B12.

3. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) ma w sobie:

• 31,0 mg wapnia,
• 2,15 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 115 mg fosforu,
• 151 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 276 mg sodu, 2,50 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 21,3 µg selenu.

4. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze