Trwa ładowanie...

Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra)

1. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 330 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,82 g białka,
  • 8,70 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) ma w 100 g 23,5 g tłuszczów, w tym:

  • 6,22 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 51,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 4,53 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,84 mg witaminy B5,
  • 0,21 mg witaminy B6,
  • 15,00 µg witaminy B9,
  • 0,24 µg witaminy B12.

3. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) ma w sobie:

  • 31,0 mg wapnia,
  • 2,15 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 115 mg fosforu,
  • 151 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 276 mg sodu, 2,50 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 21,3 µg selenu.

4. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 16 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 330 kcal 52,8 kcal
Białko 19,82 g 3,17 g
Węglowodany 8,70 g 1,39 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 23,5 g 3,76 g
Tłuszcze nasycone 6,22 g 1,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,79 g 1,57 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,56 g 0,89 g
Cholesterol 91,0 mg 14,56 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra)
Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.