Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra)
1. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 330 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 19,82 g białka,
- 8,70 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) ma w 100 g 23,5 g tłuszczów, w tym:
- 6,22 g tłuszczów nasyconych,
- 9,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 5,56 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.
2. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?
Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 51,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,10 mg witaminy B1,
- 0,24 mg witaminy B2,
- 4,53 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,84 mg witaminy B5,
- 0,21 mg witaminy B6,
- 15,00 µg witaminy B9,
- 0,24 µg witaminy B12.
3. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) ma w sobie:
- 31,0 mg wapnia,
- 2,15 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 115 mg fosforu,
- 151 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 276 mg sodu, 2,50 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 21,3 µg selenu.
4. Szyja z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 16 g (1 sztuka, 450 g) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 330 kcal | 52,8 kcal |
Białko | 19,82 g | 3,17 g |
Węglowodany | 8,70 g | 1,39 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 23,5 g | 3,76 g |
Tłuszcze nasycone | 6,22 g | 1,00 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 9,79 g | 1,57 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 5,56 g | 0,89 g |
Cholesterol | 91,0 mg | 14,56 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |