Tarta brzoskwiniowa

1. Tarta brzoskwiniowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tarta brzoskwiniowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 224 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,90 g białka,
• 32,9 g węglowodanów,
• 16,23 g cukrów,
• 0,80 g błonnika.

Tarta brzoskwiniowa ma w 100 g 10,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,51 g tłuszczów nasyconych,
• 4,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,75 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Tarta brzoskwiniowa – jakie ma witaminy?

Tarta brzoskwiniowa to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,94 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,30 µg witaminy K.

Tarta brzoskwiniowa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,20 mg witaminy B3,
• 7,20 mg witaminy B4,
• 0,11 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 29,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Tarta brzoskwiniowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tarta brzoskwiniowa ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 0,50 mg żelaza,
• 6,00 mg magnezu,
• 22,0 mg fosforu,
• 125 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 217 mg sodu, 0,09 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 1,30 µg selenu.

4. Tarta brzoskwiniowa - kalorie i wartości odżywcze