Tarta mozzarella o obniżonej wilgotności z mleka częściowo odtłuszczonego

1. Tarta mozzarella o obniżonej wilgotności z mleka częściowo odtłuszczonego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tarta mozzarella o obniżonej wilgotności z mleka częściowo odtłuszczonego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 304 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,6 g białka,
• 8,06 g węglowodanów,
• 2,24 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Tarta mozzarella o obniżonej wilgotności z mleka częściowo odtłuszczonego ma w 100 g 19,72 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 11,47 g tłuszczów nasyconych,
• 5,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 65,0 mg cholesterolu.

2. Tarta mozzarella o obniżonej wilgotności z mleka częściowo odtłuszczonego – jakie ma witaminy?

Tarta mozzarella o obniżonej wilgotności z mleka częściowo odtłuszczonego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 254 µg RAE witaminy A, 0,49 mg witaminy E, 14,00 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Tarta mozzarella o obniżonej wilgotności z mleka częściowo odtłuszczonego zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,37 mg witaminy B2,
• 0,15 mg witaminy B3,
• 14,20 mg witaminy B4,
• 0,51 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 27,0 µg witaminy B9,
• 1,33 µg witaminy B12.

3. Tarta mozzarella o obniżonej wilgotności z mleka częściowo odtłuszczonego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tarta mozzarella o obniżonej wilgotności z mleka częściowo odtłuszczonego ma w sobie:

• 716 mg wapnia,
• 0,23 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 537 mg fosforu,
• 131 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 682 mg sodu, 3,61 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 26,8 µg selenu.

4. Tarta mozzarella o obniżonej wilgotności z mleka częściowo odtłuszczonego - kalorie i wartości odżywcze