Tarta śniadaniowa o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Tarta śniadaniowa o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tarta śniadaniowa o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 372 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,99 g białka,
• 76,8 g węglowodanów,
• 4,87 g cukrów,
• 1,50 g błonnika.

Tarta śniadaniowa o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 5,99 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,39 g tłuszczów nasyconych,
• 3,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,88 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Tarta śniadaniowa o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Tarta śniadaniowa o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 3,80 mg witaminy C, 285 µg RAE witaminy A, 0,53 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Tarta śniadaniowa o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,29 mg witaminy B1,
• 0,55 mg witaminy B2,
• 3,80 mg witaminy B3,
• 8,40 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 100 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Tarta śniadaniowa o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tarta śniadaniowa o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 44,0 mg wapnia,
• 3,42 mg żelaza,
• 44,0 mg magnezu,
• 93,0 mg fosforu,
• 66,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 361 mg sodu, 0,28 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0 mg manganu i 12,90 µg selenu.

4. Tarta śniadaniowa o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze