Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia)

1. Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,80 g białka,
• 28,5 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,50 g błonnika.

Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) ma w 100 g 17,60 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 8,93 g tłuszczów nasyconych,
• 6,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 23,0 mg cholesterolu.

2. Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) – jakie ma witaminy?

Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 95,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 0,13 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,26 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 0,21 µg witaminy B12.

3. Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) ma w sobie:

• 72,0 mg wapnia,
• 0,40 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 169 mg fosforu,
• 141 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 329 mg sodu, 0,38 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 5,00 µg selenu.

4. Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) - kalorie i wartości odżywcze