Trwa ładowanie...

Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem

1. Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 727 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,31 g białka,
  • 0,77 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem ma w 100 g 80,3 g tłuszczów, w tym:

  • 14,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 30,3 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 24,2 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem – jakie ma witaminy?

Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 819 µg RAE witaminy A, 3,88 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 86,5 µg witaminy K.

Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,02 mg witaminy B3,
  • 6,50 mg witaminy B4,
  • 0,04 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,04 mg żelaza,
  • 1,00 mg magnezu,
  • 10,00 mg fosforu,
  • 22,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 719 mg sodu, 0,03 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 727 kcal 103 kcal
Białko 0,31 g 0,04 g
Węglowodany 0,77 g 0,11 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 80,3 g 11,33 g
Tłuszcze nasycone 14,20 g 2,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 30,3 g 4,27 g
Tłuszcze wielonienasycone 24,2 g 3,41 g
Cholesterol 12,00 mg 1,69 mg
Witamina C 0,10 mg 0,01 mg
Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem
Tłuszcz jadalny, mix masła i margaryny z olejem sojowym i masłem (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.