Trwa ładowanie...

Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu)

1. Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 175 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 0,40 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) ma w 100 g 19,50 g tłuszczów, w tym:

  • 2,87 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 8,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 819 µg RAE witaminy A, 4,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 93,0 µg witaminy K.

Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 12,40 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 1,00 mg magnezu,
  • 14,00 mg fosforu,
  • 25,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 13 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 175 kcal 22,4 kcal
Białko 0 g 0 g
Węglowodany 0,40 g 0,05 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,50 g 2,50 g
Tłuszcze nasycone 2,87 g 0,37 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,48 g 0,96 g
Tłuszcze wielonienasycone 8,04 g 1,03 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu)
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.