Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu)

1. Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 175 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0 g białka,
• 0,40 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) ma w 100 g 19,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,87 g tłuszczów nasyconych,
• 7,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 8,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 819 µg RAE witaminy A, 4,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 93,0 µg witaminy K.

Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0 mg witaminy B1,
• 0 mg witaminy B2,
• 0 mg witaminy B3,
• 12,40 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) ma w sobie:

• 0 mg wapnia,
• 0 mg żelaza,
• 1,00 mg magnezu,
• 14,00 mg fosforu,
• 25,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym (20% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze