Tortellini z serowym nadzieniem
1. Tortellini z serowym nadzieniem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Tortellini z serowym nadzieniem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 307 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 13,50 g białka,
- 47,0 g węglowodanów,
- 0,95 g cukrów,
- 1,90 g błonnika.
Tortellini z serowym nadzieniem ma w 100 g 7,23 g tłuszczów, w tym:
- 3,60 g tłuszczów nasyconych,
- 2,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 42,0 mg cholesterolu.
2. Tortellini z serowym nadzieniem – jakie ma witaminy?
Tortellini z serowym nadzieniem to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 38,0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.
Tortellini z serowym nadzieniem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,31 mg witaminy B1,
- 0,31 mg witaminy B2,
- 2,70 mg witaminy B3,
- 5,40 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 74,0 µg witaminy B9,
- 0,16 µg witaminy B12.
3. Tortellini z serowym nadzieniem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Tortellini z serowym nadzieniem ma w sobie:
- 152 mg wapnia,
- 1,50 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 212 mg fosforu,
- 89,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 406 mg sodu, 1,02 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0 mg manganu i 23,9 µg selenu.
4. Tortellini z serowym nadzieniem - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 81 g (3/4 szklanki) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 307 kcal | 249 kcal |
Białko | 13,50 g | 10,94 g |
Węglowodany | 47,0 g | 38,1 g |
Cukier | 0,95 g | 0,77 g |
Błonnik | 1,90 g | 1,54 g |
Tłuszcz | 7,23 g | 5,86 g |
Tłuszcze nasycone | 3,60 g | 2,92 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,07 g | 1,67 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,46 g | 0,37 g |
Cholesterol | 42,0 mg | 34,0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |