Tortilla z baraniną

1. Tortilla z baraniną – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tortilla z baraniną w 100 gramach posiada wartość energetyczną 237 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,28 g białka,
• 49,9 g węglowodanów,
• 2,75 g cukrów,
• 2,40 g błonnika.

Tortilla z baraniną ma w 100 g 0,95 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,30 g tłuszczów nasyconych,
• 0,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Tortilla z baraniną – jakie ma witaminy?

Tortilla z baraniną to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Tortilla z baraniną zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,37 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 4,13 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,17 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 98,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Tortilla z baraniną – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tortilla z baraniną ma w sobie:

• 70,0 mg wapnia,
• 3,81 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 146 mg fosforu,
• 105 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 482 mg sodu, 0,32 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,27 mg manganu i 16,60 µg selenu.

4. Tortilla z baraniną - kalorie i wartości odżywcze