Trwa ładowanie...

Troć poddana obróbce wysuszającej mięso

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:58
Troć poddana obróbce wysuszającej mięso
Troć poddana obróbce wysuszającej mięso (Flickr)

1. Troć poddana obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Troć poddana obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 133 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Troć poddana obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 4,63 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 1,29 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,93 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 106 mg cholesterolu.

2. Troć poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Troć poddana obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 35,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Troć poddana obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 2,92 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,87 mg witaminy B5,
  • 0,46 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 3,46 µg witaminy B12.

3. Troć poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Troć poddana obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 0,35 mg żelaza,
  • 40,0 mg magnezu,
  • 321 mg fosforu,
  • 437 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 74,0 mg sodu, 0,58 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Troć poddana obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 133 kcal 113 kcal
Białko 21,5 g 18,24 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,63 g 3,94 g
Tłuszcze nasycone 1,29 g 1,10 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,13 g 0,96 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,93 g 0,79 g
Cholesterol 106 mg 90,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze