Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 132 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 1,29 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,42 g tłuszczów nasyconych,
• 0,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 60,0 mg cholesterolu.

2. Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 18,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 18,76 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,98 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 2,19 µg witaminy B12.

3. Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 37,0 mg wapnia,
• 1,60 mg żelaza,
• 44,0 mg magnezu,
• 285 mg fosforu,
• 522 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 1,05 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze