Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 130 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 0,59 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Dlaczego warto jeść owoce morza?"

• 0,21 g tłuszczów nasyconych,
• 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 47,0 mg cholesterolu.

2. Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 22,0 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 82,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 22,1 mg witaminy B3,
• 77,6 mg witaminy B4,
• 0,33 mg witaminy B5,
• 1,04 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 2,35 µg witaminy B12.

3. Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 0,92 mg żelaza,
• 42,0 mg magnezu,
• 333 mg fosforu,
• 527 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 0,45 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 108 µg selenu.

4. Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze