Udziec z kurczaka (samo mięso) pieczony na rożnie

1. Udziec z kurczaka (samo mięso) pieczony na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Udziec z kurczaka (samo mięso) pieczony na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 196 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Udziec z kurczaka (samo mięso) pieczony na rożnie ma w 100 g 11,09 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,87 g tłuszczów nasyconych,
• 4,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 130 mg cholesterolu.

2. Udziec z kurczaka (samo mięso) pieczony na rożnie – jakie ma witaminy?

Udziec z kurczaka (samo mięso) pieczony na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Udziec z kurczaka (samo mięso) pieczony na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 5,43 mg witaminy B3,
• 67,9 mg witaminy B4,
• 1,26 mg witaminy B5,
• 0,18 mg witaminy B6,
• 12,00 µg witaminy B9,
• 0,45 µg witaminy B12.

3. Udziec z kurczaka (samo mięso) pieczony na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Udziec z kurczaka (samo mięso) pieczony na rożnie ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,97 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 217 mg fosforu,
• 264 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 337 mg sodu, 2,01 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 27,0 µg selenu.

4. Udziec z kurczaka (samo mięso) pieczony na rożnie - kalorie i wartości odżywcze